抓好學生(shēng)手機(jī)管理(lǐ)，做好預防學生(shēng)近視、降低近視率、沉迷網絡和遊戲的教育引導工(gōng)作(zuò)，事(shì)關學生(shēng)健康成長和全面發展。鑒于此，我校對學生(shēng)手機(jī)管理(lǐ)作(zuò)出明确規定，家長不得(de)給孩子購(gòu)買智能手機(jī)，學生(shēng)不得(de)以任何理(lǐ)由将手機(jī)帶入校園。若有違反，依據《蕪湖縣實驗學校校違規違紀學生(shēng)處分(fēn)條例》進行處理(lǐ)。爲此，學校特向您提出如(rú)下建議(yì)：

家長要營造良好的家庭氛圍，關注孩子心理(lǐ)健康，防止孩子因爲情感缺失等原因而沉迷于網絡和手機(jī)遊戲。在對孩子的手機(jī)管理(lǐ)問(wèn)題上，應以教育引導爲主，“疏堵”結合。多與孩子陪伴，防止在手機(jī)管理(lǐ)過程中出現“打、罵、摔”等粗暴行爲，堅決避免發生(shēng)極端事(shì)件(jiàn)；

家長可(kě)以注重培養學生(shēng)的課外特長，如(rú)球類運動、樂器、書(shū)法等;通過豐富的課外活動可(kě)以預防孩子沉迷于手機(jī)，促進孩子健康發展。

幫助學生(shēng)制訂作(zuò)息時間表，促進學生(shēng)自(zì)主管理(lǐ)、規律作(zuò)息、按時就(jiù)寝。初中生(shēng)保證每天睡眠時間達到9個小時，才能保證孩子的身(shēn)體(tǐ)健康，才能有充沛的精力去(qù)學習。因此，建議(yì)家長重視孩子的睡眠健康，讓孩子有一個良好健康的睡眠環境。爲了切實提高孩子睡眠質量，特向家長倡議(yì)如(rú)下：

初中學生(shēng)就(jiù)寝時間一般不晚于22:00，家長應督促按時就(jiù)寝不熬夜，确保充足睡眠;

父母的言行和習慣都(dōu)會影(yǐng)響孩子，想讓孩子按時睡覺，父母也要做到按時睡覺；

建議(yì)家長課餘時間多帶孩子去(qù)書(shū)店(diàn)、圖書(shū)館，以教育主管部門(mén)推薦書(shū)目爲重點，爲孩子購(gòu)買一些适合的書(shū)籍。

鼓勵孩子積極參加各級各類讀(dú)書(shū)活動，在活動中展示風采，增強讀(dú)書(shū)的樂趣，樹(shù)立自(zì)信，感受到讀(dú)書(shū)帶來(lái)的收獲。

原則上初中每天書(shū)面作(zuò)業時間不超過90分(fēn)鍾，家長要督促學生(shēng)有效利用校外學習時間，定時定量完成作(zuò)業；

個别學生(shēng)經努力到就(jiù)寝時間仍未完成作(zuò)業的，家長應督促按時就(jiù)寝不熬夜，可(kě)說(shuō)明情況，終止作(zuò)業，确保充足睡眠；

督促孩子積極參加體(tǐ)育鍛煉，做到每天鍛煉一小時,增強自(zì)身(shēn)的體(tǐ)質和疾病的抵抗力，擁有健康的體(tǐ)魄是學習的根本保證；

引導孩子參加力所能及的家務勞動、實踐活動或社會公益活動。指導孩子勞逸結合，保持良好的生(shēng)活規律和體(tǐ)育鍛煉的習慣。